מדוע כולנו (כן, גם אתה!) צריכים לעצור ולדבר על איזון הורמונלי
אז מה הסיפור עם הורמונים? הם אותם שחקנים מאחורי הקלעים שמנהלים כמעט כל דבר שקורה בתוך הגוף שלנו. ובדיוק כמו בימאי גרוע שמזיז חוטים לא נכונים בזמנים הלא נכונים, כשההורמונים שלנו יוצאים מאיזון – התוצאה היא כאוס מוחלט. פתאום אנחנו עייפים בלי סיבה, עור הפנים לא מחייך יותר, והקרייבינג לשוקולד באמצע הלילה? אל תפרידו בינו לבין ההורמונים, כי כנראה הם אשמים!
אבל רגע, לפני שאתם רצים לבדוק בגוגל "איך לאזן את ההורמונים שלי ב-10 שניות" ונתקעים עם רשימה של סלטים שאף אחד לא באמת אוהב, תנו לי להכיר לכם גישה אחרת. *הרפואה הסינית*. כן, זה לא רק מחטים ונקודות בגוף – זו פילוסופיה שלמה שמתחברת למערכות הגוף בצורה שאולי מעולם לא חשבתם עליה.
למה ההורמונים שלכם הם כמו תזמורת?
כדי להבין איך הרפואה הסינית מתייחסת להורמונים, בואו נתחיל מלחשוב עליהם כמו תזמורת. יש מנצח – בלוטת ההיפותלמוס במוח. יש כנרים, מתופפים, נשפנים. הכל צריך לעבוד בהרמוניה מושלמת כדי לייצר מנגינה נעימה. אבל מה קורה אם הכנר מחליט להיעלב? או שמתופף פתאום נרדם? קונצרט של אוזניים צפויות להישבר.
לפי הרפואה הסינית, חוסר איזון הורמונלי דומה בדיוק לכך. כשצ'י (אנרגיית החיים) לא זורם כמו שצריך, הגוף מתחיל לשחק מנגינה שונה – לפעמים בלי שום קשר לצרכים האמיתיים שלנו.
רוצים לדעת אם הגוף שלכם צורח "חוסר איזון" מתוך רמקול ענק? הנה כמה סימנים:
- עייפות כרונית, גם אחרי שאתם ישנים 8 שעות (או מנסים לפחות).
- מצבי רוח משתנים כמו מחירי מניות בבורסה.
- עור יבש מדי, שומני מדי, או כזה שלא נותן רגע מנוחה.
- חוסר יכולת לרדת במשקל – או השמנה לא מוסברת.
- כאבי מחזור שמרגישים כמו כאב מחודד של מרד עתידי מבפנים.
איך הרפואה הסינית ניגשת לזה? התחמשו בחיוך
1. *דיקור סיני*: ובכן, תחזיקו רגע! זה לא כזה מפחיד כמו שזה נשמע. מחטים זעירות שמוכנסות לנקודות מדויקות בגוף, מסוגלות להזיז אנרגיות בצורה שבאמת משפיעה על הזרימה העדינה שבין המוח לבלוטות.
2. *תזונה*: אין מצב שלא שמעתם פעם את המשפט הזה: "אתה מה שאתה אוכל". אוכל ברפואה סינית הוא יותר מאשר קלוריות; לכל מאכל יש אנרגיה משלו. רוצים ויסות טוב להורמונים? אכלו מאכלים מחממים (כן, תה ג'ינג'ר הוא חברה הכי טובה שלכם).
3. *צמחי מרפא*: תגידו שלום ל"עולש רפואי" או ל"רקפת הורמונלית". צמחי מרפא בהתאמה אישית יכולים לנהל מערכת יחסים מאוד מיוחדת עם הגוף שלכם ולהחזיר אותו למסלול.
אבל רגע, מה עם השאלות שכל הזמן שואלים?
- ש: האם כל אחד יכול לעבור דיקור אפילו אם הוא שונא מחטים?
ת: כן, והאמת היא שאתם בטח לא תרגישו כלום. הדיקור הוא חוויה בפני עצמה. - ש: כמה זמן לוקח לראות תוצאות?
ת: לרוב, כבר אחרי 3-4 טיפולים תרגישו את הגוף מתחיל לשיר בקול יותר טוב (כן, זה מטאפורי). - ש: האם זה בטוח?
ת: במילה אחת, כן. כשעושים את זה אצל גורם מוסמך. - ש: האם הרפואה הסינית יכולה להחליף את הרפואה המערבית?
ת: ממש לא. היא תוספור למארג, אבל לא מחליפה טיפולים הכרחיים.
טיפ אחרון לסקרנים: התחילו להקשיב לגוף שלכם
לפני שמחפשים פיתרון מהיר, נסו להבין מה הגוף שלכם מנסה לומר. האם זה באמת עוד ממתק שיפתור לכם את הצורך? האם אולי הוא צמא לתנועה, לרוגע, למגע של יד מקצועית (דיקור סיני כבר אמרנו)?
מילה לסיום
איזון הורמונלי הוא לא מילה מפחידה, אלא דיאלוג שקט עם הגוף שלנו. הרפואה הסינית מביאה לשולחן גישה עדינה, אינטואיטיבית ועמוקה שמזכירה לנו שלפעמים – כדי להבין מה חסר, צריך להחזיר עיניים פנימה ולהקשיב באמת.
ואם בסיום הקריאה אתם בעצמכם מרגישים קצת רגיעה? אולי – רק אולי – ההורמונים שלכם עושים כרגע סימפוניה קטנה של תודה.