חשיפה: גורמים לחוסר איזון הורמונלי וכיצד להתגבר עליהם
מה באמת עומד מאחורי חוסר האיזון ההורמונלי הזה? ההורמונים שלנו – אותם חומרים כימיים קטנטנים שמתרוצצים בגופנו. מצד אחד, הם אחראים על איזון מופתי בגוף (כשהכול עובד כמו שצריך). מצד שני, הם לפעמים מתעוררים בבוקר, מחליטים "בואו נעשה בלגן קטן!" ומשגרים אותנו למסע שבו אנחנו מרגישים מותשים, מבולבלים, ולפעמים פשוט קרובים להתקף בכי מול המדף […]
חוסר איזון הורמונלי אחרי לידה: מה לעשות?
מה קורה בגוף שלך אחרי לידה? הסיפור המלא על חוסר איזון הורמונלי בואי נדבר תכלס. הרגע ילדת, את גיבורה על! אבל אחרי כל האמפתיה וההתלהבות מהתינוק המושלם, את מתחילה להבין שמשהו בגוף שלך קצת… מוזר. פתאום את מרגישה כמו גרסה משובשת של עצמך – קצת פחות אנרגיה, קצת יותר רגשות מעורבים, ומי בכלל המציא את […]
מה עושים כשיש חוסר איזון הורמונלי ואיך מתמודדים?
מה עושים כשיש חוסר איזון הורמונלי? חוסר איזון הורמונלי. רק המילים האלו מצליחות לגרום לך להרגיש קצת לא מאוזן בעצמך, נכון? פתאום נדמה שהכל משתבש: מצב הרוח מרגיש כמו רכבת הרים, העור מחליט להשתתף במרד, והאנרגיה פשוט נעלמת כמו קוסם בשעת מופע. החדשות הטובות? לא חייבים להישאר במעגל הסחרור הזה. אפשר לעשות שינויים, ליישם טיפים, […]
גלה עכשיו: מה זה איזון הורמונלי ואיך זה משפיע עליך?
מה זה איזון הורמונלי ואיך זה משפיע עלינו? איזון הורמונלי. נשמע כמו משהו שהייתם מצפים למצוא במדור הבריאות בעיתון של יום שישי. אבל מה זה באמת אומר? והאם מדובר בעוד מונח יומרני בעולם של תזונה, כושר ורפואה טבעית? ובכן, זה הרבה יותר גדול מזה. ההורמונים שלנו הם כמו המנצחים של תזמורת ענקית, מנצחים על גוף […]
חוסר איזון הורמונלי ודיכאון: איך זה משפיע עליך?
הקשר המסתורי בין הורמונים ודיכאון (ספוילר: זה לא מה שחשבתם) כולנו שמענו על הורמונים. בין אם מדובר במערבולת הרגשית של גיל ההתבגרות, ההשפעות של היריון, או אפילו סתם מצב רוח משתנה באופן מוזר אחרי יום עמוס. אבל האם באמת עצרתם פעם לחשוב כמה הם משפיעים עלינו? מה מסתתר מאחורי הקשר בין חוסר איזון הורמונלי לדיכאון? […]
חוסר איזון הורמונלי אצל ילדים: הסיבות המפתיעות לכך
מה באמת קורה כשההורמונים יוצאים לחופשה לא מתוכננת? בואו נדבר רגע על הדבר הקטן אך החזק בעולם – הורמונים. אותם מולקולות זעירות שמנהלות אותנו כמו בובות על חוט, משפיעות על התנהגות, גדילה, ואפילו מצב הרוח. העניין מתחיל להסתבך כשמדובר בילדים. פתאום, באמצע הילדות, ההורמונים מחליטים "לשחק אותה מפתיעים", ואז אנחנו מוצאים את עצמנו מחפשים תשובות […]
איזון הורמונלי ושחלות פוליציסטיות: המפתח לבריאותך
איך לחזור לאיזון: הסיפור הלא יאמן של הורמונים ושחלות פוליציסטיות בואו נודה באמת: החיים בגרסתם המודרנית לא באמת מקלים עלינו, ובמיוחד לא על ההורמונים שלנו. בין אם זה הלחץ בעבודה, זרם הקפאין או החיבה המוגזמת למתוקים (כן, אנחנו רואים אותך, עוגת שוקולד), נדמה שהגוף שלנו לפעמים כמו רומז לנו: "זוזי קצת, משהו יצא מאיזון." עכשיו […]
כיצד השמנה משקפת חוסר איזון הורמונלי
למה אנחנו משמינים (ולמה זה לא תמיד בגלל הבורקס)? אתם מכירים את זה: אתם עושים דיאטה, אוכלים נכון (כמעט תמיד), רצים בקניון כדי להימנע מהמעלית, ועדיין – המשקל לא רק שלא זז, הוא פשוט עושה דווקא ומקפץ מעלה. אז מה לעזאזל קורה פה? האם הבורקס חזק מאיתנו? או שאולי יש פה משהו עמוק יותר, משהו… […]
גלה את secret איזון הורמונלי ברפואה סינית
מדוע כולנו (כן, גם אתה!) צריכים לעצור ולדבר על איזון הורמונלי אז מה הסיפור עם הורמונים? הם אותם שחקנים מאחורי הקלעים שמנהלים כמעט כל דבר שקורה בתוך הגוף שלנו. ובדיוק כמו בימאי גרוע שמזיז חוטים לא נכונים בזמנים הלא נכונים, כשההורמונים שלנו יוצאים מאיזון – התוצאה היא כאוס מוחלט. פתאום אנחנו עייפים בלי סיבה, עור […]
10 סימנים לחוסר איזון הורמונלי שכדאי לדעת עליהם
איך לזהות את הסימנים לחוסר איזון הורמונלי (ולמה חשוב לא להתעלם מהם)? הרגע הזה שבו אתם מרגישים שמשהו פשוט "לא בסדר". אולי זה עייפות שלא נגמרת גם אחרי שנת לילה מלאה, או מצב רוח שמתנדנד כמו נדנדה בגשם. אם אתם מרגישים שמשהו בגוף שלכם פשוט השתבש, ייתכן שהגורם הוא חוסר איזון הורמונלי. כן, ההורמונים האלו […]