לא מצליחה לרדת במשקל בגיל המעבר? גלו את הסיבות!
למה כל כך קשה לרדת במשקל בגיל המעבר? ואיך אפשר לעשות את זה מבלי להשתגע אם את בשנות ה-40, ה-50 או ה-60 שלך, את בטח מכירה את הרגע שבו המשקל שלך מחליט לקיים חיים משלו. את אוכלת בדיוק אותו דבר כמו קודם, עושה את אותם אימוני כושר, אבל איכשהו הג'ינס שתמיד ישב בול מתחיל להרגיש […]
לא מצליחה לרדת במשקל אחרי לידה? פתרונות מפתיעים כאן!
לא מצליחה לרדת במשקל אחרי לידה? הנה בדיוק מה שאת צריכה לדעת אז ילדת, מזל טוב! עכשיו מגיע החלק ה"קל" – חזרה לג'ינס שלפני ההריון. נשמע מוכר? את בטח כבר שמעת את המיתוס המטורף הזה: "אחרי הלידה, המשקל אוטומטית יורד". נהדר, רק שהמציאות, איך לומר בעדינות, קצת פחות נחמדה מהמיתוס. אל דאגה, את לא לבד, […]
לא מצליחה לרדת במשקל בהנקה? הפתרון כאן!
למה ההנקה משמינה אותך? התשובות שלא סיפרו לך אז ילדת. מזל טוב. רגעי אושר, חוסר שינה ואפס זמן להתעסק בעצמך. עכשיו את גם מניקה, ובמקום לשמוע "וואו, רזית כל כך מהר!" את מקבלת מבטים מלאי תדהמה שמתחלפים במשפטים מנחמים כמו: "זה הזמן שלך לנוח". ואנחנו כאן כדי לדבר בדיוק על זה: למה המשקל תקוע, אולי […]