הDiscover תוכנית אונליין לירידה במשקל שתשנה את חייך
הסוד שמאחורי תוכניות אונליין לירידה במשקל: האם זה באמת עובד? השמועה אומרת שירידה במשקל היא משהו שרק גיבורי-על מסוגלים לעשות: קצת סלט, כמה שעות על ההליכון, ולפתע, גוף החלומות מופיע. אבל המציאות היא תמונה קצת שונה – בעיקר כי, אתם יודעים, פיצה. וכאן בדיוק צצות להן תוכניות האונליין לירידה במשקל, מבטיחות לשנות את המשחק. האם […]
תוכנית אוכל לירידה במשקל: הסוד להצלחה שלך!
הדברים שלא סיפרו לך על תוכנית אוכל לירידה במשקל אז למה תמיד הגוף שלך לא משתף פעולה? זה קורה לכולנו: אתה מחליט שהפעם, באמת, אתה מתחיל דיאטה כמו שצריך. אתה מתמלא מוטיבציה, ממלא את המקרר באבוקדו וביצים קשות, ואפילו קונה משקל חדש. אבל אחרי שבועיים – שום דבר. המשקל עומד במקום, ואיך זה יכול להיות […]
תזונה לירידה במשקל: גלו את הסודות להצלחה
למה תזונה לירידה במשקל מרגישה לפעמים כמו משימה בלתי אפשרית? יש משהו קצת מצחיק (ובו זמנית מתסכל) בכולנו. אנחנו טובים במשימות מסובכות: לפתור משוואות, לתכנת מחשבים, לפרק מוצרי איקאה… ואז, כשזה מגיע לירידה במשקל – בום. פתאום המציאות הופכת לשדה מלחמה של קלוריות מול חשקים, ושל דיאטות משוגעות מול רגעי חולשה. ומה הסיפור עם "מתוקים […]
טיפים לירידה במשקל: ש secrets שכולם צריכים לדעת!
איך לרדת במשקל בלי לאבד את השמחה בחיים? בואו נדבר רגע דוגרי. ירידה במשקל זה נושא קשוח. רוב האנשים מתחילים מלאי אמביציה, מצהירים קבל עם ועדה "זהו! הפעם אני הולך עד הסוף!" – ובאיזשהו שלב, איפשהו בין הספינינג והסלטים, מוצאים את עצמם חוזרים לבורקס הכי שומני בעיר. אז איך אפשר לעשות את זה כמו שצריך? […]
מיתוסים על דיאטות: מה האמת שמסתתרת מאחורי זה?
מיתוסים על דיאטות – מה נכון ומה לא? דיאטות. מילה שמצליחה להכניס אנשים לסחרור של רגשות – חשש, מוטיבציה ואפילו פחד מזוג מכנסיים שמסרבים להיכנס. כולנו נתקלנו במיתוסים על דיאטות שמתפשטים במהירות של שמועות במעלית. "אם תאכלו אחרי 7 בערב תשמינו", "שומן זה דבר רע", או "פחמימות הן האויב". המפגש המתמשך עם מיתוסים כאלה מעורר […]
דיאטות שמבטיחות ירידה במשקל ללא רעב: גלו את הסודות!
באמת אפשר לרדת במשקל בלי להיות רעבים? הנה כל האמיתות (והפתעות!) רובנו ניסינו כבר לפחות פעם אחת דיאטה שהייתה אמורה לשנות את חיינו. דיאטות הכסאח האלה שמבטיחות לך ירידה מהירה במשקל תוך שבועיים ולרוב מסתיימות בזה שאתה בולס עוגת קצפת באמצע הלילה. אבל אם היינו אומרים לך שיש אפשרות להיפרד מהקילוגרמים בלי לחיות בתחושת רעב […]
גלה את הסוד לדיאטה שמבוססת על תזונה בריאה וטעימה!
איך לשלב דיאטה בריאה וטעימה מבלי להרגיש שאתם סובלים? בואו נודה באמת – המילה "דיאטה" עושה לנו פריחה. היא מזכירה רשימות אינסופיות של דברים שאסור לנו לאכול, טבלאות קלוריות לא ברורות, ואיזה פינה עצובה במטבח עם עלי חסה שכמותם תספק תחושת שובע כמו גלגל בודד של קורקינט. אבל רגע – מי אמר שדיאטה חייבת להיות […]
דיאטות פופולריות: מה באמת עובד? גלו עכשיו!
דיאטות פופולריות ומה באמת עובד תראו, אם הייתם שואלים אותי "מה הדבר הראשון שקופץ לי בראש כשאני שומע את המילה דיאטה?" הייתי עונה בלי לחשוב פעמיים: רעב. טוב נו, אולי גם עוגת שוקולד שאני רוצה לאכול, אבל לא יכול כי אני בדיאטה. אתם מכירים את זה, נכון? אותה תחושת החמצה מלווה בתחושת אשמה, מגובה בציפייה […]