גיל המעבר נשים: באיזה גיל להתחיל לדאוג?
מתי זה מתחיל? הגיל שבו העולם מתהפך (ולא, לא בגלל ריאליטי בטלוויזיה) גיל המעבר: הרגע שבו הגוף מחליט להיות שוב המנהל בואו נדבר על הפיל בחדר – גיל המעבר. כן, תקופה שבה הגוף מחליט שהוא המנהל הגדול ומקבל החלטות שמטלטלות את החיים. פתאום חם, פתאום קר, ואת מוצאת את עצמך באמצע ישיבה במשרד, עם זיעה […]
נפיחות בבטן התחתונה אצל נשים: גורמים ופתרונות יעילים
המתכון הסודי להבנת נפיחות בבטן התחתונה אצל נשים מה זו בכלל הנפיחות הזאת ולמה היא מתעקשת להישאר? כולנו מכירות את זה – את אותו רגע מביך כשאת מביטה במראה ושואלת "רגע, מתי אכלתי בלון?". אז כן, נפיחות בבטן התחתונה היא לא רק "הרבה סודה או ארוחה כבדה". מדובר במשהו קצת יותר מורכב מזה. הבשורה הטובה? […]
פרוביוטיקה לנשים: היתרונות שלא תשמעו עליהם!
פרוביוטיקה לנשים – למה זה טוב ומה מפספסים אם מתעלמים? כולנו נתקלנו במושג הזה – פרוביוטיקה. למי שלא יצא עדיין להכיר אותה מקרוב, מדובר באותם "חיידקים טובים" ששומעים עליהם בפרסומות ליוגורט, אבל לא רק. והאמת היא שהם עושים הרבה יותר מלהיות רק סלוגן בפריים-טיים. כשמדובר בפרוביוטיקה לנשים, אנחנו נכנסים לזירת בריאות מרתקת במיוחד, מלאה בתגליות […]
הסוד לעליית המשקל לפני מחזור גולל: כמה ימים?
כמה ימים לפני מחזור עולים במשקל? התשובה שתגרום לך להגיד "אההה!" הנה סיטואציה שרובנו מכירות: סוף סוף את מרגישה בשליטה, משטר הדיאטה עובד, וכשאת עולה על המשקל – טראח! תוספת של קילו או שניים בלי שום התרעה מראש. לא אכלת פיצה בשעה 1 בלילה, לא שתית משקאות מתוקים, ואת בטוחה שלא התחלת לשתול סלעים בכיסים. […]