לגלות: האם צריך להשרות כוסמת ירוקה?
האם צריך להשרות כוסמת ירוקה? שמעתם פעם את המשפט "כל האמת נמצאת בכוסמת"? אז נכון, אף אחד מעולם לא אמר את זה (לפחות לא בקול רם), אבל אם הייתם שואלים אנשים מסוימים, ייתכן שהייתם שומעים תשובה כמו: "ברור שלא, מי בכלל שם לב לכוסמת?". אבל האמת? הכוסמת הירוקה היא אחד מסודות המטבח הבריא, והיא גורמת […]
כמה פחמימה צריך לאכול ביום? גלו את התשובה המפתיעה!
כמה פחמימה באמת צריך לאכול ביום? התשובה שתשאיר אתכם פעורי פה אוקיי חברים, בואו נודה באמת. יש מילה אחת בעולם התזונה שתמיד גורמת לכולם להרים גבה (או כף אורז) – פחמימות. המוניטין שלהן משתנה מהר יותר מטרנדים בטיקטוק. יום אחד הן האויב הגדול ביותר של כל מי שמנסה לשמור על תזונה מאוזנת, וביום שאחריו הן […]
כמה טחינה מומלץ לאכול ביום לריאות ובריאות?
כמה טחינה זה יותר מדי? מדריך חצי רציני לממלכת השומשום מה הסיפור של הטחינה? טחינה, חברים יקרים, היא לא עוד ממרח. מדובר ביצירת אמנות קולינרית שגורמת לכל הטועמים לחייך, ולפעמים – גם להרגיש שהם עשו משהו בריא עבור הגוף שלהם. איך זה מסתדר, אתם שואלים? ובכן, אם תעצרו לרגע עם הפיתה ביד ותתבוננו פנימה, תגלו […]