כמה שקדים מותר לאכול ביום? גילוי מפתיע!
"`html כמה שקדים מותר לאכול ביום? הטעות שכולנו עושים (וכמה זה באמת חשוב)? פעם שמתם לב איך משהו קטן יכול להפוך במהירות לדיון הגדול של החיים? קחו, למשל, שקדים. נראים תמימים, קטנים, ואולי אפילו פריכים מדי, אבל איכשהו הם הפכו מנשנוש פשוט לכוכבים הגדולים של דיוני הבריאות. "כמה שקדים כבר מותר לאכול ביום?" זו שאלה […]
10 מאכלים לניקוי הכבד שתשמחו לגלות
"`html 10 מאכלים שיעזרו לכם לנקות את הכבד (בלי מאמץ מיותר!) למה כבד בריא ומה הבעיה שלו? כבר חשבתם פעם על זה שהכבד שלנו הוא סוג של שואב-אבק פנימי? הוא עובד 24/7 כדי לנקות את כל הזבל שאנחנו מכניסים לגוף – המבורגרים, סוכריות גומי, ואפילו כמה צ'יפסים עודפים. אבל העניין הוא שהכבד לא סופרמן. גם […]
המאכל עם הכי הרבה חלבון: תגלו אותו עכשיו!
"`html המאכל עם הכי הרבה חלבון: האמת שכדאי לדעת מסת שריר או סתם כוח סופרמן? בואו נדבר על חלבון חלבון – המילה הקסומה שכולם זורקים לשולחן כאילו זו תשובה לכל שאלה. "איך תוריד את כרס הבירה?" – חלבון. "מה הסוד לשרירים של הרוק?" – חלבון. "מה לאכול כשאין מה לאכול?" – אתם כבר יודעים. אבל […]
מאכלים עם הרבה חלבון וקצת קלוריות: טופ 10 מומלצים!
"`html המאכלים הכי שווים: הרבה חלבון, קצת קלוריות, ומה שביניהם איפה החלבון מסתתר בלי לדחוף לנו קלוריות מיותרות? תארו לכם סיטואציה – אתם אחרי אימון מטורף, הגוף זועק לחלבון, אבל הפחד הנצחי מצריכת קלוריות מוגזמת עובר לכם בראש. נכון, כולנו היינו שם. אז היכן למצוא את השילוב המושלם של חלבון בשפע עם כמות קלוריות קטנה? […]