התמכרות לאוכל: להבין ולהתמודד עם האתגר
התמכרות לאוכל היא תופעה מורכבת ומאתגרת שמשפיעה על חייהן של נשים רבות. אם את מוצאת את עצמך חושבת כל היום על מה לאכול, כמה ומתי, מרגישה אשמה לאחר אכילה, או מתקשה לשלוט בכמויות האוכל שאת צורכת, ייתכן שאת מתמודדת עם התמכרות לאכילה. חשוב להבין שזו בעיה אמיתית ומוכרת ושאת לא לבד במאבק הזה. מהי התמכרות […]