שוב יום ראשון הגיע ואיתו כל ההבטחות שלך לעצמך

ההדרכה שתלמד אותך איך לרזות מהראש לתמיד

פעם הייתי קמה בימי ראשון עם המון מוטיבציה, בדרך כלל אחרי סוף שבוע שכלל אכילה מוגזמת ותמיד החלטתי עוד ביום שבת, שזהו, ממחר אני מתאפסת על עצמי. יום ראשון אני מתחילה דיאטה רק מה הבעיה? שתמיד חיפשתי וחזרתי לאיזושהי דיאטה, החזקתי את עצמי ממש חזק, שמרתי, התאמצתי וממש ממש רציתי, אבל לאט לאט ולפעמים אפילו […]