לשחרור אכילה רגשית

את יודעת בדיוק מה צריך לאכול כדי לרזות,

עשית המון דיאטות

וניסית אינספור שיטות,

אבל אף אחד לא לימד אותך, איך לשלוט בדחף שלך,

ששולח אותך לאכול פעם מתוק ופעם מלוח ואת….את בכלל לא רעבה.

לפעמים זה קורה בארוחות משפחתיות,

לפעמים במפגש עם חברים,

לפעמים את לא מצליחה לעצור בשובע נעים,

לפעמים סתם מישהו מביא עוגה למשרד,

ולפעמים בכלל לא שמת לב שאכלת…

יש כל כך הרבה סיבות וגורמים שמפעילים אצלך את תחושת הדחף….

הגיע הזמן ללמוד ולדעת עליה הכל,

כדי שתקבלי בחזרה את השליטה על האכילה.

בסדנה הזו תלמדי איך עובדת מערכת ההפעלה שלך.

שכוללת את כל

הדחפים,

האמונות,

המחשבות,

עיוותי החשיבה

וחיווטים של המוח,

שבעבר, ברגעי קושי הובילו אותך לחפש את תשובה באוכל.