מאמרים מקצועיים

פעם הייתי קמה בימי ראשון עם המון מוטיבציה, בדרך כלל אחרי סוף שבוע שכלל אכילה מוגזמת ותמיד החלטתי עוד ביום שבת, שזהו, ממחר אני מתאפסת

כשאת מתחילה תהליך של ירידה במשקל את מציבה לעצמך "משקל יעד", או הגדרה של המספר שאת כל כך כמהה להשיג. והדבר הראשון שאת עושה הוא

איך זה שיש לך את כל הידע שצריך, עשית אין ספור דיאטות את יודעת בדיוק מה משמין ומה מרזה ובכל זאת לא מצליחה לרדת במשקל,