לרזות מהראש ולהרגיש בגוף
ללא ספירת קלוריות • ללא צום • ללא הגבלות
תהליך הרזייה קצר לנשים שרוצות לקבל סוף סוף שליטה על האכילה שלהן
אתגר מדויק לנשים
אתגר ממוקד שישנה את הדרך שבה את
חושבת,
מרגישה,
ואוכלת.
כדי שתוכלי להגיע לאיזון, להוריד את הבטן, ולשלוט על המשקל .
גם אני רוצה להצטרף לאתגר
גם אני בדיוק כמוך, עשיתי אין ספור דיאטות,
ידעתי "הכל " על מה לאכול , מתי , כמה אבל משהו תמיד החזיר אותי להרגלים שלא טובים לי.
ירדתי ועליתי במשקל ובעיקר נכשלתי שוב ושוב בכל דיאטה שניסיתי.
רק אחרי שלמדתי רפואה תזונתית, בריאות טבעית על פי שיטת הרמב"ם, אכילה רגשית, מיינדפולנס NLP, CBT ועולם ההתמכרויות,
אני יודעת לומר לך שכל עוד לא תביני לעומק איך הגוף שלך עובד, פיזיולוגית, תמיד תעשי "עוד דיאטה" וב -98% היא תסתיים בעוד כשלון צורב.
היום אני עוזרת לנשים לסיים את המאבק עם האוכל, מחזירה לך את השליטה על האכילה ועל החשקים.
אז מה לא עבד לך עד עכשיו?
אם את מרגישה שאת כבר יודעת "הכל" – מה צריך לאכול, כמה, מתי…
אבל משהו תמיד מחזיר אותך להרגלים הישנים שלך.
אם את אוכלת בריא, משתדלת, מתאמצת אבל אלא יורדת גרם במשקל…
אם את מוצאת את עצמך בסוף כל יום לא מפסיקה לנשנש, אחרי שהבטחת לעצמך שלא תגעי בזה יותר…
אם את מרגישה שאת באמת עושה הכל, אבל משהו פשוט תקוע…
אם נמאס לך להרגיש שהאוכל שולט בך…
אני רוצה שתביני
כל הדיאטות שעשית עבדו נגד הגוף שלך, נלחמו בו.
הן התעלמו מהדבר הכי חשוב – איזון ההורמונים בגוף שלך.
מגיע גיל, שבו משהו בגוף משתנה.
כשאת מגבילה קלוריות, מצמצמת, סופרת, נמנעת הגוף שלך נכנס למצב הישרדותי, ההורמונים שלך משדרים מצוקה:
הקורטיזול עולה (הורמון הלחץ),
הלפטין יורד (הורמון השובע),
הגרלין עולה (הורמון הרעב),
האינסולין מתבלבל…
התוצאה? את רעבה כל הזמן, יש לך חשקים שאי אפשר לעמוד בפניהם, והמטבוליזם שלך נהרס.
ואז כשאת "משחררת" מהדיאטה, הגוף שלך אוגר כל קלוריה וקלוריה כי הוא למד שאת עלולה להרעיב אותו שוב.
זה לא שאין לך כוח רצון. זו לא חולשה. זה פשוט הפיזיולוגיה של הגוף שלך.
המחקרים
Research
המחקרים של השנים האחרונות מוכיחים
שהגוף שלנו משתנה ככל שעוברות השנים,
וכעת הדרך לרזות בכלל נמצאת במקום אחר.
ההורמונים בגוף שלך הם ששולטים ומאזנים את הירידה במשקל שלך,
ואת רוצה להבין איך הם עובדים.
מה תקבלי באתגר?
Promise
הרבה יותר מעקרונות אכילה.
הבנה עמוקה של הגוף שלך – למה הוא עובד כמו שהוא עובד ואיך לעבוד איתו נכון
שליטה מלאה בחשקים – תפסיקי להיות מופעלת על יד תחושת "בא לי"
חופש מספירת קלוריות – לעד. לא תצטרכי יותר לשקול אוכל או לחשב נקודות
איזון הורמונלי – שינה טובה יותר, יותר אנרגיה, מצב רוח יציב
ירידה טבעית במשקל.
כלים לחיים – לא רק לשבוע, אלא לכל החיים
הכי חשוב מכל:
תעשי אתחול מחדש לכל מה שחשבת שאת יודעת על אכילה וירידה במשקל. ותתחילי לחשוב, להרגיש ולאכול בדרך שתוביל אותך לירידה קלה וספונטנית במשקל.
משהו בגוף השתנה!!!
גם את מבינה,
מה שעבד לך עד עכשיו פשוט כבר לא עובד יותר!!!
מגיע גיל שבו משהו בגוף משתנה,
לא משנה כמה בריא את אוכלת ,
לא משנה כמה תתאמני,
המשקל לא יזוז והבטן לא תרד
עד שתביני איך הגוף שלך עובד, פיזיולוגית!
גם אני רוצה להצטרף לאתגר
אתגר שישנה את כל מה שחשבת והאמנת על אוכל וירידה במשקל
אני רוצה שתדעי
שכדי לרדת במשקל
את לא צריכה דיאטות כאסח
את לא צריכה להוריד פחמימות, שומנים או סוכרים
את ממש לא צריכה לספור קלוריות
וממש לא לבלות שעות בחדש כושר…
הסדנה מתחילה 5.10.25
למה דווקא עכשיו?
- את יכולה להמשיך לנסות עוד תוכנית
- להאמין שהפעם זה יהיה אחרת
- או שאת יכולה לבחור לנסות דרך אחרת
- דרך שמבוססת על הפזיולוגיה של הגוף שלך, מוגבה במחקרים
- ללמוד לעבוד עם הגוף במקום נגדו
- ולהשתחרר ממאבק נצחי עם האוכל והמשקל
- את יכולה להיות חופשייה
כל מה שאת צריכה לדעת
יוצאות לדרך בתאריך ב-5.10.2025
איפה? אצלך בנייד או במחשב, בכל מקום בו את נמצאת.
בכל יום תקבלי ממני סרטון הדרכה של 3-4 דקות
ובסופו משימה פרקטית ליצירת שינוי מול האכילה והמשקל.
אני איתך בקבוצת ווטסאפ סגורה לכל שאלה, התייעצות וליווי שתצטרכי.
הדרכה מסכמת בסוף האתגר.
ההשקעה שלך בעצמך
במקום 297 ש"ח
את הולכת לקבל את כל זה
במחיר של 25 ש"ח ב-ל-ב-ד!
איך מתנהל אתגר New Start?
הדרכה יומית
כדי שתלמדי
איך להתנהל עם האוכל,
על מה להקפיד
ואיך להשתחרר מה "בא לי" שהיו לך עד היום.
ליווי יומיומי בווטסאפ
כדי שתוכלי להשיג את היעדים שלך לדייק, לשאול שאלות, להתייעץ, להיות במודעות
ולקבל כלים פרקטיים להתמודדות יום יומית.
הדרכת זום מסכמת
כדי שתפרגני לעצמך על מה שהשגת
ותלמדי איך לשמור את זה להמשך.
מתכונים קלים וטעימים
כדי שיהיה לך גם טעים
וגם פשוט
ותתפלאי יש גם קינוחים.