איך באמת מרזים אחרי גיל 40?
בגיל 40 הגוף שלנו משתנה!
כל מה שעבד לך עד היום, קלוריות, קיזוזים, ספורט, פשוט לא מצליח יותר.
ואז את מבטיחה לעצמך שממחר את מתחילה דיאטה?
אבל זה פשוט לא עובד!
את מנסה כל מה שרק מציעים לך ועדין ….המשקל לא זז והבטן לא יורדת.
המחקרים של השנים האחרונות מוכיחים שהגוף שלנו משתנה בסביבות גיל 40 וכעת הדרך לרזות בכלל נמצאת במקום אחר.
ההורמונים בגוף שלך הם ששולטים ומאזנים את הירידה שלך במשקל.
רק האיזונים ההורמונליים האלה יסייעו לך להגיע לרגיעה מהדחף לאכול מתוק ואז מלוח ומתחושת ה"בא לי" שמנהלת אותך…..אבל זו רק ההתחלה של התהליך.
בהדרכה החינמית שלי איך באמת מרזים מעל גיל 40, תביני אחת ולתמיד מה צריך לעשות כדי לרזות מהראש לתמיד.
נושאי ההרצאה:
פתיח
הגוף שלנו קרה לו?
למה הדחפים למתוק ומלוח מנהלים אותנו?
איך אפשר להגיע למצב של שליטה בחשקים
כיצד ניתן רזות ולשמור על השינוי לתמיד?
מה קורה בגוף כשנכנסים לגירעון קלורי/ דיאטה.
השיטה הטיפולית שבניתי ומה היא שונה מכל שיטות הירידה במשקל שכבר ניסינו ונכשלו.
ואיך מתקדמים מכאן…..
הסיפור שלי
האוכל הוציא אותי מאיזון במשך שנים. ניהל אותי, שלט בי ובעיקר גרם לי להיות עסוקה רק בו. לא הצלחתי להבין איך אני עורכת דין בעלת תואר שני עם משרת חלומות במכון ויצמן, נופלת כל פעם מחדש מול האוכל.
אחרי מסע בו אני לומדת רפואה תזונתית, אכילה רגשית, שיטת סילבה ומאסטר NLP, CBT עולם ההתמכרויות, אני מצליחה לחזור לאיזון, לצמוח, למצוא שלווה וחוסן נפשי.
בהרצאה אני משתפת בסיפור האישי שלי שהוביל אותי ללימודים ולהבנה שלי דרך הלימודים מה באמת משפיע על הירידה במשקל.
בהרצאה אני מנפצת מיתוסים רבים על דיאטה וירידה במשקל שמלווים את חיינו במשך כל כך הרבה שנים והכל דרך מידע מדעי ומחקרים של השנים האחרונות.
מי מעביר את ההרצאה?
את כל ההרצאות שלי אני מעבירה!
אם טרם הכרנו אז נעים מאד 🙂
אני אורלי זכות מפתחת השיטה "לרזות מהראש לתמיד".
שיטה שזונחת בצד את כל מה שלימדו אותנו על דיאטה, תפריטים, איסורים ומלחמות ומלמדת צעד אחר צעד איך להגיע לאיזון הורמונלי שירגיע את החשקים שיש לך בגוף למתוק ואז מלוח.
כשתהי באיזון תרדי בקלות במשקל, יהיה לך שקט בגוף ובראש ותרגישי שליטה על האכילה שלך.
והכי חשוב להבין איך שומרים על המשקל החדש לכל החיים.
אני מלווה נשים לשחרור המאבק עם המשקל והאוכל, מרצה בארגונים, מקומות פרטיים, בתי ספר, עיריות, מתנסים ובכל מקום שרואה את הצורך והחשיבות בהפצת המידע הכל כך חשוב הזה לעולם.